Продукты, которые вызывают депрессию

Продукты, которые вызывают депрессию Ученые заявили, что есть продукты, которые вгоняют людей в тоску и провоцируют стресс.

Специалисты из университета Лома Линда в США провели эксперимент на лабораторных грызунах, чтобы найти продукты, негативно сказывающиеся на психическом здоровье людей. Наиболее опасными оказались продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров. Мыши, употреблявшие их, становились более подверженными депрессии, нежели сородичи, евшие здоровую пищу. Наиболее опасными считаются жирное мясо, молоко, фастфуд и жареная еда.

«Связь между депрессией и кулинарными предпочтениями особенно выражена, если вредную еду человек предпочитал есть в подростковом возрасте» - говорится в результатах испытаний.

Эксперты призывают питаться сбалансированно, иначе человек приведёт себя к неустойчивой психике. Он не сможет справлять с жизненными невзгодами и превратится в депрессивную личность.
Добавить комментарий